Die Weihnachtszeit naht. In der Regel ist das die Zeit der Entspannung, Besinnung und Ruhe. Die Vorweihnachtszeit hat es aber manchmal in sich. Viele Dinge sind zu erledigen, damit alle Freude am Weihnachtsfest haben.

Da ist eine gewisse Resilienz gegen Stress doch nicht verkehrt!

Mentaltraining hilft, die mentale Leistungsfähigkeit und die Stressresilienz zu stärken.

Das vom powerbrain Institut ausgearbeitete Neuro-Mentaltraining, eine Kombination aus Information, Bewegung und Entspannung unterstützt die Kursteilnehmer, sich geistig und mental auf Vordermann zu bringen.

Ziel des Trainings ist u.a. das Schaffen neuer synaptischer Verbindungen in der „Schaltzentrale“ Gehirn.

Auf Basis der modernen Gehirnforschung, der Bioenergetik, dem Wissen der Sportkinesiologie, der Kommunikationswissenschaft und der Erfahrung aus dem Leistungssport verhilft das Mentaltraining zu mehr Konzentration, reduziert die Fehlerquoten, fördert die geistige Kreativität, erhöht die Stressresistenz und macht zusätzlich noch viel Spaß.

Mal etwas völlig anderes!

Ein großes Repertoire an Übungen steht zur Verfügung. Diese werden nach einer individuellen Analyse zu Beginn des Trainings gezielt eingesetzt, um neue synaptische Verbindungen durch Bewegungsherausforderungen zu schaffen. Die Bewegungen sind ganz leichter sportlicher Natur, dementsprechend sollten bequeme Kleidung und Stoppersocken getragen werden.

Deine Leistung für einen kompletten Kurs: 235,- €.

Bei einer Buchung des Kurses an meinem Stand beim 8. Gesundheitstag Oberhavel in Oranienburg gibt es nochmal 10% Rabatt.

Ein Kurs beinhaltet 7,5 Übungsstunden, welche in 5 Einheiten á 1,5 Std. aufgeteilt werden. Der Kurs findet in Oranienburg statt (siehe unten).

Mindestteilnehmerzahl: 6

Anmeldeschluss: 13.11.25