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SUMMARY:Trainerausbildung Modul 3
DESCRIPTION:Stress- und Burnoutprävention\, Entspannung\, Meditation und Lösen von Ängsten und Blockaden\nInhalte 1. Block\n\n\nBurnoutprävention\, Entspannungs- und Meditationstechniken \n\nDefinition\, Wirkung und Erkennen des Burnout Syndroms\, "Die Uhr tickt"\nMögliche Ursachen aus der Vergangenheit\, Analyse\nWie kann und darf ich auf Coaching-Ebene Hilfestellung geben?\nWas passiert bei Stress im Gehirn? Zusammenhang der Neurotransmitter Adrenalin-Cortisol-Serotonin-Dopamin\nDas „Managersyndrom“ als Beginn\, die wahre Ursache des Burnout\nHandlungsprinzipien nach Thorndike analysieren und bearbeiten\nLösungsansätze definieren\, rational und emotional\nTechniken und praktische Übungen der Entspannung\, Visualisierung\, Meditation\nUnterschiede Alpha Entspannung und Meditation\, Gehirnwellenanalyse\nVerschiedene Entspannungstechniken\, z.B. Yoga\, Qi Gong\, Tai Chi usw.\nVerschiedene Meditationstechniken z.B. Achtsamkeitsmeditation\, ZEN Meditation\, Kriya\, Transzendentale Meditation usw.\nVisualisierungstechniken\, die Kraft der inneren Bilder\n\nInhalte 2. Block\n\n\nEMT - Eye Movement Tracking\, Lösen von Ängsten und Blockaden \n\nUnterschied Phobie\, Angst und Trauma\nBlockaden und bindende Verhaltensmuster aus der Vergangenheit erkennen und lösen\nNAK Test = Neuroaffektiver Kognitionstest\nAugenbewegungen im Zusammenhang mit den Gehirnhälften erläutern und demonstrieren\nDie Gesprächsführung im Theta Somnambulismus mit Ideomotorik und das Lösen der Blockaden und Phobien\nWie kann ich auf Coachingebene Hilfestellung leisten\nErarbeitung eines eigenen persönlichen Leitfadens
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