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SUMMARY:Auszeit mit Mehrwert
DESCRIPTION:Stress verstehen\, Resilienz stärken\, neue Energie gewinnen\n„Viele Menschen funktionieren im Alltag – aber innerlich laufen sie längst auf Reserve. \nGenau hier setzt die "Auszeit mit Mehrwert" an: ein Tag\, an dem Wissen\, Entspannung und praktische Übungen miteinander verbunden werden. \nSie erfahren\, wie Stress entsteht\, wie Körper und Gehirn reagieren und welche Methoden helfen\, wieder mehr innere Ruhe\, Klarheit und Leistungsfähigkeit zu gewinnen. \nDie Veranstaltung richtet sich an Menschen\, die ihre mentale Gesundheit stärken und konkrete Impulse für den Alltag mitnehmen möchten.“ \nGelegen im Naturschutzgebiet wollen wir in angenehmer Atmosphäre einen Tag mit Infos\, hilfreichen Übungen und natürlich Entspannung verbringen. \nEine Symbiose aus Wissensvermittlung und Resilienzstärkung \nWelche Inhalte erwarten Dich: \n\nBurnout & Stress Test\nAnalyse der individuellen Gefährdung\, Managersyndrom\nBedeutung der Gehirnfrequenzen\, Nutzung Powerbraintuner\nSynchronisierung der Gehirnhälften für die innere Ruhe und Ausgeglichenheit\nUrsachenanalyse für die psychischen Symptome wie innere Leere\, Schlafprobleme\, Gedankenkarrussel\nNeuro-Mentaltraining: Bewegungsübungen zur Gehirnaktivierung - mit Spaß und Freude\nTipps zur Soforthilfe\nNutzung Frequenztherapie mit der Centropix-Kloud (molekulare Aktivierung der Körperenergie)\nEntspannungstechnik mittels Visualisierung/ Meditation\nBeruhigung des Geistes durch Tai Chi (mit externer Trainerin)\n\nVeranstaltungsort: Berlin \nBeginn 09:30 Uhr     Ende:17:00 Uhr \nKosten: 295\,00 € (inkl. Mwst.) Der Betrag beinhaltet neben Seminarunterlagen noch Gebäck\, Obst\, Kaffee und Wasser während des Seminars sowie ein Mittagessen. \nFür eine eventuelle Unterkunft stehen einige Hotelzimmer zur Verfügung. Die Übernachtung ist selbst zu organisieren und zu bezahlen.
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LOCATION:Umwelt-Bildungszentrum Berlin\, Kladower Damm 57\, Berlin\, 14089\, Germany
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