Der unerschütterliche Geist von Roger Federer 🎾🧠 Roger Federer, geboren 1981 in Basel, gilt als einer der größten Tennisspieler aller Zeiten. Mit 20 Grand-Slam-Titeln und über 100 Turniersiegen hat er zahlreiche Rekorde aufgestellt. Doch neben seiner außergewöhnlichen Technik und physischen Fitness war es vor allem sein mentales Training, das ihn an die Spitze brachte. Federer […]
Mentaltrainings für mehr Stärke im Alltag
Klick, klick, klick -ein paar Tasten am Handy gedrückt und schon sehe ich meine Tochter auf dem Bildschirm, mehrere Hundert Kilometer entfernt – in einem anderen Land – über den Ozean. Ist das nicht toll? Ich genieße die technischen Errungenschaften der modernen Zeit. Aber – sie sind Fluch und Segen zugleich. Unsere Welt verändert […]
Liebe Leserinnen und Leser, ich möchte meine persönlichen Erfahrungen mit Ihnen teilen und Ihnen erzählen, wie die Gehirnaktivierungskurse für Senioren mein Leben bereichert haben. Seit September 2022 nehme ich jeden Dienstag von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr mit großer Begeisterung an diesen Kursen teil und möchte keine einzige Minute davon missen. Als ich mich […]
Laut der aktuellen IGLU-Studie (Internationale Grundschul-Lese-Untersuchung) haben 25% aller Viertklässler*innen Schwierigkeiten beim Lesen. Auch beim Erfassen des Textinhaltes sieht es nicht besser aus (als ehrenamtliche Lesepatin einer 4. Klasse in einer Berliner Grundschule erlebe ich es ständig). Dabei sind doch das Lesen und Verstehen für die weitere Schulzeit, ja für den gesamten weiteren Lebensweg so […]
Vielleicht hast du dir selbst schon manchmal die obige Frage gestellt. Als Kind, als junger Erwachsener und auch, wenn du schon fest im Sattel des Lebens sitzt, hat man Vorstellungen von seinem Leben. Pläne werden geschmiedet, Ziele gesetzt. Doch der Alltag mit seinen vielen Herausforderungen lässt vielfach die Visionen untergehen. Später! Später! Doch – wir […]
Waren früher die Herausforderungen und Krisen auf kleine Gruppen in der Gesellschaft oder einzelne Unternehmen bzw. Branchen begrenzt, so umfassen sie jetzt große Teile der Gesellschaft. Drohende Blackouts, die Pandemie, der Krieg in Europa, die Inflation, der Fachkräftemangel, etc. betreffen fast alle Bereiche der Wirtschaft und Verwaltung. Sie erzeugen bei vielen Menschen Ängste und in […]
Stellst du dir auch hin und wieder die Frage: Warum geht in meinem Leben nichts weiter? In meiner täglichen Arbeit erlebe ich immer wieder Kinder und Jugendliche, die das Gefühl haben nicht zu wissen, wo sie gerade stehen. Ist dir das vielleicht auch schon einmal bei Kindern oder dir selbst aufgefallen? Wenn man bedenkt, wie […]
Seit Anfang September ist in Kenzingen einiges im Gehirn in Bewegung. Der Rein Campus mit seinen Partnern Schülerhilfe, Powerbrain® und Löwenschmiede hat dort die Räumlichkeiten in der Hauptstraße 12 bezogen. Der neue Standort und Powerbrain® Stützpunkt Baden soll den Kindern und Jugendlichen alles „Rund ums Lernen“ anbieten und gleichzeitig für Erwachsene und Senioren Möglichkeiten der […]
Chaos im Kopf oder sogar im Herzen? Du kennst die Begriffe „Visionen und Ziele“. Haben wir nicht alle Ziele? Oder sind es doch nur Träumereien. Ich hatte Jahrelang immer diese Visionen und oft sogar auch Ziele. Und jetzt? „Auf zum Ziel“ war mein Motto. Dann aber zu merken, dass dieser Weg dorthin ganz schön mühsam […]
ENERGIE FOLGT DER AUFMERKSAMKEIT Heute war es wieder soweit. Einmal wöchentlich gehe ich in eine vierte Klasse einer Grundschule hier in Berlin. Ich bin dort als Lesepatin ehrenamtlich unterwegs. Die Kinder beim flüssigen Lesen und beim Erfassen der Inhalte zu unterstützen macht viel Spaß und ist vor allen Dingen auch so sinnbringend. Das Erfassen von […]
