Fokus für den Alltag
Erhalte für deinen Alltag mehr Konzentration, Kreativität und Stressresistenz.
Du hast Konzentrationsschwierigkeiten und weisst nicht, wo Du Kapazitäten für neue Dinge herholen kannst? Dein Kopf ist voll und Du hast Gedächtnisprobleme? So richtig kreative Ideen fehlen dir? Deine Koordinationsprobleme machen Dir im Alltag zu schaffen?
Die einzigartige Kombination aus Information, Entspannung und Bewegung unterstützt jeden Menschen, sich geistig und mental auf Vordermann zu bringen. Ziel ist u.a. das Schaffen neuer synaptischer Verbindungen in der „Schaltzentrale" Gehirn.
Auf Basis der modernen Gehirnforschung, der Bioenergetik, dem Wissen der Sportkinesiologie, der Kommunikationswissenschaft und der Erfahrung aus dem Leistungssport verhilft das Mentaltraining zu mehr Konzentration, reduziert die Fehlerquoten, fördert die geistige Kreativität, erhöht die Stressresistenz und macht zusätzlich noch viel Spaß. Mal etwas völlig anderes!
Eingeladen sind alle ab 16 Jahren, die sich jetzt weiter entwickeln wollen.
Inhalte des Kurses
• Individuelle Analyse zu Beginn des Trainings
• Analyse der Wahrnehmungskanäle, mit Übungen
• Konzentrationstraining
• Spezifisches Augentraining mit Übungen und Blindstrecken
• Erkennen der Augendominanz mit praktischen Übungen
• Entspannungstechniken, mit Übungen und Anwendungsmöglichkeiten
• Einfache, sofort umsetzbare Techniken zur Förderung der Konzentration
Methode
• Vermittlung von theoretischen Grundlagen
• Gehirnaktivierung durch Bewegungs- und Koordinations-herausforderungen (→ Steigerung der Handlungsmöglichkeiten in verschiedenen Situationen)
Dauer
2 x 4-5 Stunden
Preis
290 € inkl. MwSt.
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"Fokus für den Alltag"
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