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Mental gesund – was bedeutet das?
„Ein ungeübtes Gehirn ist schädlicher für die Gesundheit als ein ungeübter Körper“ fand schon George Bernard Shaw
Körper und Geist bilden eine Einheit. Für Gesundheit und Wohlergehen müssen sie eng zusammenarbeiten. Aber dennoch – wer ist der Chef vom Ganzen, wer gibt den Ton an?
Warum ist es so wichtig, das Gehirn zu trainieren – genauso wie unseren Körper?
Welche Möglichkeiten gibt es, um die mentale Leistungsstärke zu steigern bzw. zu erhalten?
Warum ist Bewegung dabei so wichtig?
Was haben Gehirnfrequenzen mit der mentalen Leistung zu tun?
Viel Fragen, die ich Ihnen gern mit meinem Vortrag beantworte. Seien Sie gespannt!
Die Veranstaltung ist kostenfrei.
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