Nicht mehr lange und für viele beginnt die schönste Zeit des Jahres – die Urlaubszeit.

Relaxen und Auftanken, entspannt und mit vollen Akkus wieder nach Hause kommen – das wünschen sich viele.

Aber oftmals reicht die Urlaubszeit nicht wirklich, um Körper und Geist zu regenerieren. Erst nach etwa dem 7. – 10. Tag zeigt sich ein messbarer Effekt der körperlichen Regeneration.

Da wäre es doch gut, wenn ein entspannter Geist den Urlaubsstart unterstützt. Und gibt es mal Situationen, die herausfordernd sind (Stau, Flughafen), dann sind kleine Entspannungstechniken (die für andere kaum zu erkennen sind) sehr hilfreich.

Klingt das interessant? Dann ist der Intensivkurs Mentaltraining genau das Richtige für dich.

Das powerbrain Mentaltraining, eine einzigartige Kombination aus Information, Bewegung und Entspannung unterstützt die Kursteilnehmer, sich geistig und mental auf Vordermann zu bringen.

Ziel des Trainings ist u.a. das Schaffen neuer synaptischer Verbindungen in der „Schaltzentrale“ Gehirn.

Auf Basis der modernen Gehirnforschung, der Bioenergetik, dem Wissen der Sportkinesiologie, der Kommunikationswissenschaft und der Erfahrung aus dem Leistungssport verhilft das Mentaltraining zu mehr Konzentration, reduziert die Fehlerquoten, fördert die geistige Kreativität, erhöht die Stressresistenz und macht zusätzlich noch viel Spaß.

Mal etwas völlig anderes!

Natürlich ist das Mentaltraining für jeden einzelnen von hohem Nutzen, nicht nur für „angehende Urlauber“.

Ein großes Repertoire an Übungen steht zur Verfügung. Die Bewegungen sind ganz leichter sportlicher Natur, dementsprechend sollten bequeme Kleidung und Stoppersocken getragen werden.

Deine Leistung: 190,00 €

Dieser Kurs beinhaltet 4,5 Übungsstunden, welche in 3 Einheiten á 1,5 Std. aufgeteilt werden. Der Kurs findet in Berlin Reinickendorf (Hermsdorf) statt.

Zur Anmeldung klicke einfach auf den Teilnahmebutton. Ich werde mich dann zeitnah mit dir in Verbindung setzen.