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Mental fit durch den Alltag (Vortrag)
März 6 || 18:30 - 19:30
Free
Bis ins hohe Alter geistig fit bleiben, mitreden können, auch für die Enkel ein guter Gesprächspartner sein, das wünschen wir uns alle.
Das Ziel der Mehrheit der Menschen ist es, mental gesund und leistungsstark zu bleiben.
Was kannst du dafür tun?
Bewegung, Neugier und Entspannung gehören auf jeden Fall dazu, um geistig fit zu bleiben.
Eine effektive Methode, die mentale Leistungsstärke zu fördern ist das powerbrain-Mentaltraining.
Ziel vom Mentaltraining ist das Schaffen neuer synaptischer Verbindungen in der „Schaltzentrale“ Gehirn.
In diesem Vortrag erfährst du Spannendes über das Zusammenspiel von Körper und Geist und Wissenswertes über das Gehirn. Außerdem erhältst du kleine Tipps für Übungen für mehr Konzentration, ein besseres Gedächtnis und schnelle Entspannung.
Der Vortrag ist kostenfrei.
Eine Anmeldung ist aber erforderlich.