Die geistigen und mentalen Anforderungen in der heutigen Zeit werden immer größer.

Viele Menschen sind überlastet. Folge davon sind Stresssymptome, Gedächtnis- und Konzentrationsprobleme oder Schlafstörungen. Die Aufmerksamkeit lässt nach.

Aber das Ziel der Mehrheit der Menschen ist es, mental gesund und leistungsstark zu bleiben. Und das bis ins hohe Alter.

Die einzigartige Kombination aus Information, Bewegung und Entspannung unterstützt die Kursteilnehmer, sich geistig und mental auf Vordermann zu bringen.

Ziel des Trainings ist u.a. das Schaffen neuer synaptischer Verbindungen in der „Schaltzentrale“ Gehirn.

Auf Basis der modernen Gehirnforschung, der Bioenergetik, dem Wissen der Sportkinesiologie, der Kommunikationswissenschaft und der Erfahrung aus dem Leistungssport verhilft das Mentaltraining zu mehr Konzentration, reduziert die Fehlerquoten, fördert die geistige Kreativität, erhöht die Stressresistenz und macht zusätzlich noch viel Spaß.

Mal etwas völlig anderes!

Alter der Teilnehmer: in diesem Kurs vorwiegend 40 – 70 Jahre, aber nicht Bedingung

Ein großes Repertoire an Übungen steht zur Verfügung. Diese werden nach einer individuellen Analyse zu Beginn des Trainings gezielt eingesetzt, um neue synaptische Verbindungen durch Bewegungsherausforderungen zu schaffen. Die Bewegungen sind ganz leichter sportlicher Natur, dementsprechend sollten bequeme Kleidung und Stoppersocken getragen werden.

Die Kosten für den gesamten Kurs betragen 260,- €.

Ein Kurs beinhaltet 10 Stunden, welche in 7 Einheiten á 1,5 Std. aufgeteilt werden. Der Kurs findet Oranienburg statt.

Zur Anmeldung klicke einfach auf den Teilnahmebutton. Ich werde mich dann zeitnah mit Dir in Verbindung setzen.