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Mental fit für den Alltag – Dein Ziel – meine Aufgabe

Juli 25 || 10:00 - August 29 || 11:30

Kostenlos

Die geistigen und mentalen Anforderungen in der heutigen Zeit werden immer größer.

Stresssymptome wie „Burnout“ sind Schlagworte unserer Zeit. Viele Menschen sind überlastet.

Aber das das Ziel der Mehrheit der Menschen ist es, mental gesund zu bleiben.

Die einzigartige Kombination aus Information, Bewegung und Entspannung unterstützt die Kursteilnehmer, sich geistig und mental auf Vordermann zu bringen.

Ziel des Trainings ist u.a. das Schaffen neuer synaptischer Verbindungen in der „Schaltzentrale“ Gehirn.

Auf Basis der modernen Gehirnforschung, der Bioenergetik, dem Wissen der Sportkinesiologie, der Kommunikationswissenschaft und der Erfahrung aus dem Leistungssport verhilft das Mentaltraining zu mehr Konzentration, reduziert die Fehlerquoten, fördert die geistige Kreativität, erhöht die Stressresistenz und macht zusätzlich noch viel Spaß.

Mal etwas völlig anderes!

Alter der Teilnehmer: in diesem Kurs vorwiegend 40 – 70 Jahre, aber nicht Bedingung

Ein großes Repertoire an Übungen steht zur Verfügung. Diese werden nach einer individuellen Analyse zu Beginn des Trainings gezielt eingesetzt, um neue synaptische Verbindungen durch Bewegungsherausforderungen zu schaffen. Die Bewegungen sind ganz leichter sportlicher Natur, dementsprechend sollten bequeme Kleidung und Stoppersocken getragen werden.

Ihre Leistung: 260,-€

Ein Kurs beinhaltet 10 Stunden, welche in Einheiten von 5 x 2 Std. aufgeteilt werden. Der Kurs findet in Berlin Reinickendorf (Tegel) statt. Der genaue Veranstaltungsort wird noch bekanntgegeben.

Bei Fragen zu den nächsten Kursen und zu Anmeldungen nehmen Sie bitte telefonisch oder per E-Mail mit mir Kontakt auf.

Details

Beginn:
Juli 25 || 10:00
Ende:
August 29 || 11:30
Eintritt:
Kostenlos
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
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Webseite:
www.ihr-gehirnjoker.berlin

Mentaltraining für Erwachsene

1 Teilnehmer
9 verbleibend
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