Die geistigen und mentalen Anforderungen in der heutigen Zeit werden immer größer.

Stresssymptome wie „Burnout“ sind Schlagworte unserer Zeit. Viele Menschen sind überlastet.

Aber das Ziel der Mehrheit der Menschen ist es, mental gesund und leistungsstark zu bleiben.

Die einzigartige Kombination aus Information, Bewegung und Entspannung unterstützt die Kursteilnehmer, sich geistig und mental auf Vordermann zu bringen.

Ziel des Trainings ist u.a. das Schaffen neuer synaptischer Verbindungen in der „Schaltzentrale“ Gehirn.

Auf Basis der modernen Gehirnforschung, der Bioenergetik, dem Wissen der Sportkinesiologie, der Kommunikationswissenschaft und der Erfahrung aus dem Leistungssport verhilft das Mentaltraining zu mehr Konzentration, reduziert die Fehlerquoten, fördert die geistige Kreativität, erhöht die Stressresistenz und macht zusätzlich noch viel Spaß.

Mal etwas völlig anderes!

Alter der Teilnehmer: in diesem Kurs vorwiegend 40 – 70 Jahre, aber nicht Bedingung

Ein großes Repertoire an Übungen steht zur Verfügung. Diese werden nach einer individuellen Analyse zu Beginn des Trainings gezielt eingesetzt, um neue synaptische Verbindungen durch Bewegungsherausforderungen zu schaffen. Die Bewegungen sind ganz leichter sportlicher Natur, dementsprechend sollten bequeme Kleidung und Stoppersocken getragen werden.

Mein kleines Geschenk für dich zum 1. Advent: Buche diesen Kurs bis zum 01.12.24 und Du bekommst 10 % Rabatt auf den Kurspreis (Adventspreis 234,-€).

Danach wieder regulär 260,- €.

Ein Kurs beinhaltet 10 Stunden, welche in 7 Einheiten á 1,5 Std. aufgeteilt werden. Der Kurs findet in Berlin Reinickendorf (Hermsdorf) statt.

Zur Anmeldung klicke einfach auf den Teilnahmebutton. Ich werde mich dann zeitnah mit Dir in Verbindung setzen.