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Wer kennt sie nicht – Situationen die uns herausfordern oder die für uns sehr stressig sind. Was bewirken diese Stresszustände in unserem Körper und welche Rolle spielt unser Gehirn dabei?
Neben der Beantwortung dieser Fragen geht es natürlich auch darum, wie wir diese Stresssituationen am besten meistern können bzw. was wir tun können, um schon vorher möglichem Stress resilienter und gestärkter gegenüber zu stehen.
