Ein Tag voller Entspannung, wertvollen Infos & Erkenntnissen

Den Herausforderungen des Alltags gewachsen sein, leistungsfähig und resilient gegen Stress - das ist in der heutigen Zeit für eine Vielzahl von Menschen eine kaum zu bewältigende  Aufgabe.

Mit der "Auszeit mit Mehrwert" habe ich mir zum Ziel gesetzt, den wahren Ursachen von Stress auf den Grund zu gehen und den Teilnehmern effektive Methoden und Tipps für ein leichteres Leben an die Hand zu geben.

Gelegen im Naturschutzgebiet wollen wir in angenehmer Atmosphäre einen Tag mit Infos, hilfreichen Übungen und natürlich Entspannung verbringen.

Eine Symbiose aus Wissensvermittlung und Resilienzstärkung

Welche Inhalte erwarten Dich:

• Burnout & Stress Test
• Analyse der individuellen Gefährdung, Managersyndrom
• Bedeutung der Gehirnfrequenzen, Nutzung Powerbraintuner
• Synchronisierung der Gehirnhälften für die innere Ruhe und Ausgeglichenheit
• Ursachenanalyse für die psychischen Symptome wie innere Leere, Schlafprobleme, Gedankenkarrussel
• Neuro-Mentaltraining: Bewegungsübungen zur Gehirnaktivierung - mit Spaß und Freude
• Tipps zur Soforthilfe
• Nutzung Frequenztherapie mit der Centropix-Kloud (molekulare Aktivierung der Körperenergie)
• Entspannungstechnik mittels Visualisierung/ Meditation
• Beruhigung des Geistes durch Tai Chi (mit externer Trainerin)

Veranstaltungsort: Berlin

Kosten: 295,00 € (inkl. Mwst.) Der Betrag beinhaltet neben Seminarunterlagen noch Gebäck, Obst, Kaffee und Wasser während des Seminars sowie ein Mittagessen.

Für eine eventuelle Unterkunft stehen einige Hotelzimmer zur Verfügung. Die Übernachtung ist selbst zu organisieren und zu bezahlen.