Den Herausforderungen des Alltags gewachsen sein, leistungsfähig und resilient gegen Stress - das ist in der heutigen Zeit für eine Vielzahl von Menschen eine kaum zu bewältigende  Aufgabe.

Mit der "Auszeit mit Mehrwert" habe ich mir zum Ziel gesetzt, den wahren Ursachen von Stress auf den Grund zu gehen und den Teilnehmern effektive Methoden und Tipps für ein leichteres Leben an die Hand zu geben.

In angenehmer Atmosphäre wollen wir einen Tag mit aufschlussreichen Infos, kleinen Übungen und natürlich Entspannung verbringen.

Welche Inhalte erwarten Dich:

• Burnout & Stress Test
• Analyse der individuellen Gefährdung, Managersyndrom
• Gehirnfrequenzen
• Synchronisierung der Gehirnhälften für die innere Ruhe und Ausgeglichenheit
• Ursachenanalyse für die psychischen Symptome wie innere Leere, Schlafprobleme, Gedankenkarrussel
• Bewegungsübungen zur Gehirnaktivierung - mit Spaß und Freude
• Tipps zur Soforthilfe
• Nutzung Frequenztherapie (molekulare Aktivierung der Körperenergie mit der Centropix-Kloud)
• Entspannungstechnik mittels Visualisierung
• Beruhigung des Geistes durch Qigong und Meditation

Veranstaltungsort: Berlin

Kosten: 360,00 € (inkl. Mwst.) Der Betrag beinhaltet neben Seminarunterlagen noch Gebäck, Obst, Kaffee und Wasser während des Seminars sowie ein Mittagessen.

Bei Interesse an diesem spannenden und wertvollen Workshop für dich persönlich oder dein Team nimm hinsichtlich der Terminplanung bitte mit mir Kontakt auf.

Eine eventuell gewünschte Unterkunft ist selbst zu organisieren. Eine Buchung im Hotel ist möglich.