Kurskalender
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Fit im Kopf, stark im Leben – wie du mental gesund bleibst, wenn’s drauf ankommt
Fit im Kopf, stark im Leben und mental gesund bis ins Alter – das wünscht sich jeder!
Jedoch werden die geistigen und mentalen Anforderungen in der heutigen Zeit immer größer.
Stresssymptome wie „Burnout“ sind Schlagworte unserer Zeit. Viele Menschen sind überlastet.
Aber das Ziel der Mehrheit der Menschen ist es, mental gesund und leistungsstark zu bleiben.
Das powerbrain Mentaltraining, eine einzigartige Kombination aus Information, Bewegung und Entspannung unterstützt die Kursteilnehmer, sich geistig und mental auf Vordermann zu bringen.
Ziel des Trainings ist u.a. das Schaffen neuer synaptischer Verbindungen in der „Schaltzentrale“ Gehirn.
Auf Basis der modernen Gehirnforschung, der Bioenergetik, dem Wissen der Sportkinesiologie, der Kommunikationswissenschaft und der Erfahrung aus dem Leistungssport verhilft das Mentaltraining zu mehr Konzentration, reduziert die Fehlerquoten, fördert die geistige Kreativität, erhöht die Stressresistenz und macht zusätzlich noch viel Spaß.
Mal etwas völlig anderes!
Ein großes Repertoire an Übungen steht zur Verfügung. Diese werden nach einer individuellen Analyse zu Beginn des Trainings gezielt eingesetzt, um neue synaptische Verbindungen durch Bewegungsherausforderungen zu schaffen. Die Bewegungen sind ganz leichter sportlicher Natur, dementsprechend sollten bequeme Kleidung und Stoppersocken getragen werden.
Deine Leistung für einen kompletten 10-stündigen Kurs: 275,- €.
Bist du dir nicht sicher, ob der Kurs etwas für dich ist? Dann habe ich ein Angebot für dich: Nutze die erste Trainingsstunde (90 min.) zum Reinschnuppern. Du leistest dann vor Ort einen Beitrag von 20,-€. Möchtest du den Kurs dann vollständig besuchen, wird der Beitrag natürlich bei der Kursgebühr verrechnet.
Gemeinsam mit dem Partner einen Kurs zu besuchen ist manchmal auch sehr schön. Daher mein Angebot für Ehepartner: statt 550,-€ regulärer Preis nur 440,-€.
Ein Kurs beinhaltet 10 Übungsstunden, welche in 7 Einheiten á 1,5 Std. aufgeteilt werden. Der Kurs findet in Berlin Friedenau statt (siehe unten).
powerbrain Mentaltraining
Aktives Mentaltraining,