Gehirnzellen in Schwung
Sportpark ElzNicht nur deine Muskeln und dein Körper wollen trainiert werden, die Schaltzentrale für deine Entspannung ebenfalls: dein Gehirn. Wie dir das mit Bewegung Spaß macht, spürst du schon nach EINER Stunde – DEINER Stunde! Was der Unterschied zwischen Gehirntraining und Gehirnaktivierung ist, erfährst du bei Koordinationsübungen mit Bällen, Bändern, Tüchern uvm. Dazu bekommst du noch […]