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Kopf - Herz - Ton Bewegung - Spass - Entspannung Gehirnzellen in Schwung 13:00 - 14:00 Uhr Nicht nur deine Muskeln und dein Körper wollen trainiert werden, die Schaltzentrale für deine Entspannung ebenfalls: dein Gehirn. Wie dir das mit Bewegung Spaß macht, spürst du schon nach EINER Stunde - DEINER Stunde! Was der Unterschied zwischen […]
Spezielle Bewegungsübungen, einfache und wirksame Konzentrationstechniken, Augentraining und Wahrnehmungsanalyse mit effektiven Lerntipps sind wesentliche Bestandteile dieses Trainings.
Werde zertifizierter Mental - und Lerncoach der neuesten Generation - in nur 4 Tagen Inhalt: Viel Spass und mindestens 50% Praxis! Detailliertes Wissen über unser Gehirn, die synaptischen Verbindungen, die Funktionsweise und Biochemie, Gehirn-Körpermodell Was passiert bei Stress und Blockaden in Gehirn und Körper? - Auflösungsmöglichkeiten Kommunikationswissenschaft, Analyse der Wahrnehmungskanäle, mit Übungen Praktische Durchführung vieler […]
Inhalte Unsere Komfortzone ist angeblich ein angenehmer Ort, an dem wir uns sicher fühlen und in der Lage sind, uns zu entspannen. Es kann sich um eine emotionale oder physische Situation handeln, die vertraut und vorhersehbar ist und in der wir uns in der Regel nicht mit schwierigen oder unangenehmen Herausforderungen auseinandersetzen wollen. Nach der […]
Aus unserer Reihe: Ein Tag nur für Dich! Ankommen - Lauschen - Fühlen - Hören - Sein Entspannt in den Feierabend mit Klangschalen im Rosengarten. Dazu erhältst Du noch ein paar kleine Tipps zur Stress-Resilienz im Alltag. Einfach vorbeikommen, genießen und entspannen: Mittwoch, 10.05.23, 19-20 Uhr auf der großen Rasenfläche vor dem japanischen Garten im […]
Die Art deiner Gedanken bestimmt maßgeblich dein Leben. Positive Gedanken führen zu einem positiven Lebensgefühl und negative Gedanken machen es dir schwer glücklich im Leben zu werden. Deine mentale Gesundheit ist entscheidend für Deine körperliche Gesundheit, denn die meisten körperlichen wie auch seelischen Erkrankungen, haben auch mit unserem Kopf zu tun. Wenn Du lernst, Deine […]
Entspannt ins Wochenende mit einer besonders wirkungsvollen Kombination aus Klang und Wort. Der Zauber der Klangschalen zusammen mit der Poesie der Sprache führt zu tiefer Ruhe und einer farbenfrohen, inneren Bilderwelt. "Ankommen - Lauschen - Fühlen - Hören - Sein" Der Kurs startet mit einem Klangkonzert: Dabei führt die Wahrnehmung der unterschiedlichen hohen und tiefen […]
Spezielle Bewegungsübungen, einfache und wirksame Konzentrationstechniken, Augentraining und Wahrnehmungsanalyse mit effektiven Lerntipps sind wesentliche Bestandteile dieses Trainings.
Stress- und Burnoutprävention, Entspannung, Meditation und Lösen von Ängsten und Blockaden Inhalte 1. Block Burnoutprävention, Entspannungs- und Meditationstechniken Definition, Wirkung und Erkennen des Burnout Syndroms, "Die Uhr tickt" Mögliche Ursachen aus der Vergangenheit, Analyse Wie kann und darf ich auf Coaching-Ebene Hilfestellung geben? Was passiert bei Stress im Gehirn? Zusammenhang der Neurotransmitter Adrenalin-Cortisol-Serotonin-Dopamin Das „Managersyndrom“ als […]
