Hier findest du alle unsere Kurstermine sowie die Termine für unsere Informationsabende.
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Die geistigen und mentalen Anforderungen in der heutigen Zeit werden immer größer. Stresssymptome wie „Burnout“ sind Schlagworte unserer Zeit. Viele Menschen sind überlastet. Aber das das Ziel der Mehrheit der Menschen ist es, mental fit zu bleiben. Die einzigartige Kombination aus Information, Bewegung und Entspannung unterstützt die Kursteilnehmer, sich geistig und mental auf Vordermann zu […]
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Körper und Geist bilden eine Einheit. Für Gesundheit und Wohlergehen müssen sie eng zusammenarbeiten. Aber dennoch - wer ist der Chef vom Ganzen, wer gibt den Ton an?
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Mit der "Auszeit mit Mehrwert" habe ich mir zum Ziel gesetzt, den wahren Ursachen von Stress auf den Grund zu gehen und den Teilnehmern effektive Methoden und Tipps für ein leichteres Leben an die Hand zu geben.
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